Как использовать мед для здоровья

Мнения стоматологов на счет использования меда для зубов сильно разнятся. Одни уверены, что он оказывает неоспоримую пользу, обогащая при этом эмаль микроэлементами и витаминами. Другие же утверждают, что употребление неизбежно приводит к появлению кариеса. Как же правильно использовать этот продукт для зубов?

Лечебные свойства меда для зубов

В составе меда находится большое количество полезных веществ. Например, нектар содержит большое количество кальция, который необходим для укрепления костной ткани, фосфора для белизны зубов, а также фтор, который является главным защитником от кариеса. Помимо этого, в составе также присутствуют необходимые витамины для зубов, например, D (он нужен для усваиваемости фосфора и кальция), A (он требуется для того, чтобы не было кровотечения десен, а эмаль была гладкой), С (он способствует регенерации костной ткани).

Профилактика

Для профилактики заболеваний зубов стоматологи рекомендуют принимать мед внутрь. В день рекомендуется съедать не более двух чайных ложек меда. Их можно съедать, как "в чистом виде", так и в разведенном, например, с молоком, чаем.

Отбеливание

Это может показаться невозможным, но такой продукт, как мед также можно использовать в качестве домашнего отбеливания зубов. Для приготовления необходимо взять:

• Йодированную соль - 1 ст.л;
• Жидкий мед - 2 ст.л;
• Пищевую соду - 1 ч.л.

Все компоненты необходимо перемешать до того, пока консистенция не приобретет однородную массу. Используя зубную щетку, смесь нанести на зубы. После этого, растирать по деснам на протяжении 2-4 минут. Использовать эту смесь следует не чаще одного раза в неделю. Уже через 4-5 применений вы увидите разницу - ваши зубы станут на несколько тонов светлее.

Кариес

Безусловно, одним лишь медом не получится полностью избавиться от кариеса. Вам в любом случае придется обратиться к стоматологу. Однако, частично удалить зубной камень с помощью меда все же удастся Для того, чтобы достичь необходимого эффекта, человеку необходимо жевать по одному кусочку меда в сотах или же забруса. За счет особого состава, ваши зубы станут не только на несколько тонов светлее, но и исчезнет чувствительность в деснах, а также минимизируется риск появления кариеса.

Возможный риск для зубов

Кроме пользы, натуральный мед также может нести существенный вред зубам, если использовать его неверно. Дело в том, что в составе этого продукта находится сахароза и фруктоза, которые образуют сладкую среду во рту, которая является идеальной для размножения бактерий. Кроме того, частое употребление нектара может сказаться на комфорте людей, которые имеют чувствительные зубы. Если вы испытываете во время каждого приема сладкого болевые ощущения, то, мед не станет исключением.

Как защитить свои зубы?

Для того чтобы обезопасить свою полость рта от стоматологических заболеваний, необходимо правильно употреблять мед. Кроме того, также стоит придерживаться простых правил, а именно:

• Полоскать рот водой (лучше всего, если она будет теплой) после каждого употребления меда;
• Чистить зубы несколько раз в день (первый в утренний промежуток времени, второй - перед тем, как лечь спать);
• Менять зубную щетку не реже одного раза в три месяца. Это нужно делать для того, чтобы на щетинках не скапливались бактерии;
• На протяжении дня выпивайте не менее двух литров воды. Это нужно делать для того, чтобы слюна постоянно омывала эмаль.

Перед тем как начинать лечение этим продуктом, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Это связано с тем, что некоторые стоматологические заболевания требуют незамедлительного вмешательства стоматолога.