В корзине: 0 товаров на 0.00 РУБ
Корзина

Ваша корзина пуста!
Продолжить покупки

При заказе товара от 2000 рублей -
доставка по городу Омск Бесплатно
При заказе товара online и самовывозе - СКИДКА 10%
ТМ «МЕДВЕНИЦА»
ГАРАНТ качества и натуральности продукта.
ШИРОКИЙ АССОРТИМЕНТ
Более 20 сортов меда и товары для здорового образа жизни.
ОФОРМЛЕНИЕ ПОДАРКОВ
Создадим уникальный набор из продуктов здорового питания.
БEСПЛАТНАЯ ДЕГУСТАЦИЯ
Возможность продегустировать и принять верное решение.

Употребления мёда перед сном

  • 26 сентября 2018 в 11:38:37
  • 0
 

Мед пользуется большим спросом у населения за счет своих полезных свойств. Несмотря на сладкий вкус, он считается диетическим. Именно поэтому диетологи включают его в состав многих диет. Однако небольшая калорийность - это далеко не единственное преимущество меда. Его также рекомендуют употреблять, если у человека имеются проблемы со сном. Сегодня существует большое количество способов приема этого лакомства: натощак, перед сном, в чистом виде или же с иными продуктами. Народная медицина предлагает большое количество различных рецептов, в составе которых присутствует мед. С их помощью вы сможете не только уснуть, но и победить большое количество заболеваний. Как его употреблять при бессоннице?

Состав

В составе меда присутствует большое количество полезных веществ, витаминов, минералов, которые так необходимы человеку для поддержания нормальной жизнедеятельности. За счет этого мед оказывает бактерицидный, противовоспалительный, а также тонизирующий эффект. При его регулярном употреблении улучшается работа ЖКТ, укрепляется иммунитет, а также ускоряется обмен веществ. Большинство задаются вопросом: а можно ли употреблять такое лакомство на ночь? Ответ достаточно прост: можно и даже нужно для крепкого сна. Данный продукт оказывает успокаивающее действие. На ночь достаточно принимать по одной чайной ложки меда, чтобы побороть бессонницу.

Вред приема лакомства в ночное время

Положительное воздействие, которое оказывает данный продукт на организм человека, достаточно тяжело опровергнуть. Но всем ли можно употреблять его в пищу? Учеными было выяснено, что у меда есть множество противопоказаний. Специалисты советуют воздержаться от употребления этого продукта при таких заболеваниях, как:

  • Ожирение;
  • Различные заболевания ЖКТ;
  • Сахарный диабет;
  • Диатез;
  • Небольшое количество заболеваний сердца.

Безусловно, не стоит полностью отказываться от употребления этого лакомства. Людям, которые имеют вышеуказанные заболевания, необходимо следить за количеством потребляемого продукта. Дневная дозировка составляет 100-150 гр.

Лакомство категорически запрещено к употреблению, если у человека имеется аллергия. В таком случае потребление лакомства может иметь серьезные последствия для жизни человека.

Мед с молоком для улучшения сна

Сегодня, нет ни одного человека, кто бы не знал об этом народном средстве. Его употребляют не только для хорошего сна, но и при различных простудных болезнях. В составе молока находятся жиры, белки, витамины, а также минералы. Из-за того, что во время болезни у пациента пропадает аппетит, повышенное содержание питательных веществ увеличивает питательность рациона. Этот напиток оказывает успокаивающее действие на нервную систему, что улучшает сон. Людям, которые употребляют молоко с медом, необходимо понимать одно простое правило: его ни в коем случае не стоит употреблять вместе с горячим молоком. Резкий перепад температур отрицательно сказывается на целебных свойствах этого продукта перед сном. Кроме того, прием этого напитка может способствовать повышению температуры тела.

 

Powered by module Blog | Reviews | Gallery | FAQ ver.: 5.6.0 (Professional) (opencartadmin.com)